Sophrologue à Saint-Orens-de-Gameville

Accompagnement sur mesure pour enfants, adultes et professionnels

Séances individuelles, ateliers de groupe ou interventions en structures spécialisées : chaque prestation est adaptée aux besoins spécifiques de chacun.

Formation certifiée - Centre Européen de Formation

Sophrologue certifiée, formée à la méthode Caycédienne dans un organisme reconnu et labellisé Qualiopi.

Bienveillance

Un accompagnement sans jugement, dans le respect de vos émotions, de votre rythme et de vos limites.

Écoute active

Une présence attentive, une écoute sincère pour accueillir ce qui est vécu ici et maintenant.

Confidentialité garantie

Tout ce qui est partagé en séance reste confidentiel, dans un cadre sécurisant et respectueux.

Approche créative

Des outils ludiques, visuels et personnalisés pour explorer vos ressources de manière concrète et motivante.

Méthode douce et accessible

Des techniques simples et adaptées dès 5 ans, alliant corps, mental et émotions en douceur.

Marine Lucas, sophrologue certifiée

Passionnée par les relations humaines depuis plus de 10 ans, j’ai à cœur d’accompagner chacun dans l’amélioration de son quotidien, avec bienveillance, respect et authenticité. Après un parcours en management, je me suis spécialisée dans la sophrologie Caycédienne, une méthode douce et accessible, que je combine aujourd’hui à des outils sensoriels et vibratoires ainsi que des outils créatifs et ludiques que j’ai conçus ou revisités moi-même.

Praticienne certifiée en sophrologie et en EFT (Emotional Freedom Technique), je propose des accompagnements entièrement personnalisés, adaptés à la sensibilité, au rythme et aux besoins de chaque personne.

Créative, curieuse et dotée d’une écoute active, je m’attache à créer un espace sécurisant, sans jugement, propice à l’expression de soi et à la connaissance de soi. Mon approche est profondément humaine, tournée vers le mieux-être durable, la confiance en soi et l’épanouissement personnel.

Mes accompagnements

Sophrologie
particuliers

Séances individuelles ou ateliers collectifs pour enfants, adolescents et adultes, adaptées à chaque âge et besoin (gestion du stress, émotions, sommeil, etc.).

Sophrologie
profesionnels

Séances individuelles ou ateliers collectifs pour favoriser la concentration, prévenir le stress et renforcer la cohésion d’équipe.

Sophrologie
centres spécialisés

Interventions en EHPAD, hôpitaux et structures médicales pour accompagner le bien-être au quotidien.

Les bienfaits de la sophrologie

  • Réduction du stress et de l’anxiété
  • Amélioration du sommeil
  • Renforcement de la confiance en soi
  • Préparation aux examens et évènements importants
  • Meilleure concentration
  • Meilleure gestion des émotions
  • Apaisement des douleurs chroniques
  • Optimisation des performances (sport, travail, études,…)